中式推拿和日式指压可SPA美容缓解疲劳

>内容有1556个字,阅读大约需要3分钟

中式推拿在日本广为流传,但在现代已演变为具有日本特色的“指压疗法”。而日式指压是源于中国古代针灸、按摩医术而演变出来的一种按摩手法,早在中国有案可稽的始自于晋,兴于唐。亦统称为按摩、揉按疗法,被人们喜爱。”其具体SPA美容和缓解疲劳。

日式按摩手法细腻、节奏感强,不注重摆动类的手法,而是注重按压类和摩擦类手法的应用,尤其是按压类手法。日式按摩操作的时间一般为45~60分钟,若需要做得更细或间接要治病,可以加钟。按压力量应介于使人感到快感和微痛之间。日式按摩是以指压为基本特点的,施力方式是以利用肢体或手指作为支撑架,利用自身的体重力,向下垂直,向着肢体的中心部位施力,施力时不用腕力。

指压时停留在指压部位的时间为3~5秒。避免激烈快速地增加力量,而是均匀缓慢地增加力量。在受术者呼气时,用力向下按压,按压时不要单独使用手指尖端进行,而要应用手指的指腹着力。所有的手法手臂一定要伸直,并将重心放在上半身,而借手指作为媒介将力量转施到受术者身上。这里所提到的指压部位是指某个较大的局部面,而不是特定的点,可能在中医的某个经穴上,但日式中不称为穴位,只称为指压点。

石家庄按摩日式按摩时,可将受术者身体涂少许按摩油之类的介质。日式指压较为开放,穿着越少越好,室内温度较低时可盖按摩巾,受术者舒适地躺着接受指压。整个指压中应先做右边,再做左边。

SPA放松美容的指压按摩,主要集中在面部。先洗净并搓热双手,用拇指和食指,自下巴中部开始沿着脸部两侧按5至6下。重复该动作,按摩面颊中部和眼眶下部部位。重复几次上述步骤,最后在太阳穴上稍微用力按压一下结束。通过作用于几条经脉,达到放松,顺畅气血运行,使面色更亮丽。